Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 86,74g | Kohlh: 273,28g.
Frühstück: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Mittagessen: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. Abendessen: Great Value Raisins, Chicken Casserole. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Croutons, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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