Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 93,18g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 159,45g.
Frühstück: Чизолини Сыр Чечил, Nestle Кит Кат, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Станция Молочная Молоко Цельное Отборное Питьевое Пастеризованное с Массовой Долей Жира От 3,4 до 4,2%, Мясновъ Мёд Таёжный, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой. Mittagessen: Dirol Арбузная Свежесть, Уже Готово Котлеты из Говядины Паровые, Суп Куриный с Чечевицей. Abendessen: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Лазурь Малышки Хрустишки, Чизолини Сыр Чечил, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 9%, Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Огурцы Соленые, Мистраль Гречка Отварная, Помидорка Томаты в Собственном Соку. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|