Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 203,29g.
Frühstück: خبر اسمر عربي خبز اسمر, السعودية حليب قليل الدسم , الطماطم, المراعي جبنة فيتا كاملة الدسم , بيضة مسلوقة. Mittagessen: المراعي لبن قليل الدسم, المربيات, بوك جبنة بوك السائلة, توست. Snacks/Sonstiges: ريكو ريكو, Siip Corn Rosted , Kitoco Bliss, زبدة الفول السوداني, lotus biscoff, نوتيلا نوتيلا, Bobs Red بانكيك Bobs Red بانكيك, آيس كريم ساندوتش السعودية . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Asmaa911's Gewichtsverlauf
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