Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
|
108,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
714 kcal
|
Fett: 26,89g | Eiw: 27,00g | Kohlh: 87,69g.
Frühstück: U Jędrusia Pierogi z Kapusta i Grzybami . Mittagessen: Biedronka Jajka M . Abendessen: Wędliny Domowe Kiełbasa Szynkowa, Hert Chleb Bezglutenowy, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. Snacks/Sonstiges: BoboVita Jabłko, Lidl Gruszka. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H. Schmidt's Gewichtsverlauf
|