Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
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98 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 56,09g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Soprole Mantequilla con Sal, San Jorge Jamón Colonial, Marraqueta, Té Verde. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lasaña de Carne. Abendessen: En Linea Granola con Almendras, Frutillas, Danone Yogurt Light & Free. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arcor Butter Toffees, Selz Galletas Cracker. mehr...
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811 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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lourdes123456's Gewichtsverlauf
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