Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2013
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 196,00g | Kohlh: 224,36g.
Frühstück: Delhaize Kipfilet Beleg, Ei, Bruine Boterham. Mittagessen: Carrefour Flageolets, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Abendessen: Quaker Havermout, Lidl Platte Kaas. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Whey Perfection. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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