Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 76,93g | Kohlh: 196,28g.
Frühstück: Coffee (Instant) , Bacon Sandwich with Spread. Mittagessen: Tesco Falafel Balls, Morrisons Kitchen Moroccan Spiced Chicken with Couscous , Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Chicken Breast, Plums , EAT Houmous & Falafel Wrap. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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jacinter's Gewichtsverlauf
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