Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3056 kcal
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Fett: 122,38g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 404,31g.
Frühstück: Alcatra, Bolo de Rolo, Nestlé Leite Ninho Levinho, Nescau Nescau Cereal, Banana Prata, Melão Amarelo. Mittagessen: Bordon Almôndega de Carne Bovina e de Aves Ao Molho, Tostines Biscoito Água , Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Bordon Almôndega de Carne Bovina e de Aves Ao Molho, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Champignon, Ráris Arroz Integral com Quinua. Abendessen: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Paçoca, Bolo de Rolo, Batavo Pudim de Leite Condensado, St. Marche Torta de Frango com Catupiry, Snickers Snickers 100 Calorias, Tostines Biscoito Água , Quatá Ricota Fresca. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Sococo Doce de Coco Cremoso, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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