Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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72 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 16,54g | Eiw: 28,33g | Kohlh: 71,41g.
Frühstück: Sunpride Banana. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng, Grilled Chicken, Nasi Putih. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
jalan kaki - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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velyaregita's Gewichtsverlauf
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