Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
930 kcal
|
Fett: 27,83g | Eiw: 29,06g | Kohlh: 147,55g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Merah Manis, Tomat Merah, Kubis, La Fonte Spaghetti-10, Quaker Oat. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Lemon, Saus Tomat, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Kue Nastar. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Snacks/Sonstiges: Saus Tomat, Bihun (Dimasak), Tahu, Pangsit Polos, Jeruk. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|