Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 126,24g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Увелка Горох Колотый, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Зао Хлеб Лаваш Национальный, Куриные Крылышки с Кожей , Яйцо, Приготовленные Грибы, Сахар, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Маска. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lapypindr's Gewichtsverlauf
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