Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 89,15g | Eiw: 132,84g | Kohlh: 190,55g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Меридиан Икра Лососевая, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлеб из Мультизерна, Магнит Банан, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яичный Желток, Fit Parad Мука Рисовая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Киви. Mittagessen: Рот Фронт Семейка Сов, Крупская Конфеты Ленинградские, Мясновъ Томат Сушеный, Ашан Груша Вяленая, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Castello Сыр с Белой Плесенью, Ярмарка Кускус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Печень Говяжья, Просто Соевый Соус, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Замороженная Вишня, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|