Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
137,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5998 kcal
|
Fett: 253,66g | Eiw: 262,06g | Kohlh: 633,01g.
Frühstück: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Хлеб Домашний, Пятерочка Киви, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Глинтвейн, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Домашний, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Haribo Мармелад Мишки. Abendessen: Бургер Кинг Воппер, Хачапури по-Аджарски, Чайхона Жареный Сулугуни , Морс Брусничный. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Медово-Горчичный Соус, Чайхона Жареный Сулугуни , Жигулевское Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 14,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|