Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
55,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 25,47g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 177,18g.
Frühstück: Excess Free Печенье Миндальное, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Окей Груша Конференс, Лактика Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Фрау Му Творог 0%, Болгарский Перец, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Вино Каберне Совиньон, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Excess Free Печенье Савоярди, Мандарины, Excess Free Карамешки, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|