Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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55,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 44,69g | Eiw: 21,74g | Kohlh: 14,19g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）, 煙肉（腌製，煎）, 牛油果, 橄欖油, 生菜沙律加各種蔬菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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