Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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47 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 45,38g | Kohlh: 161,71g.
Frühstück: Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Nasi Putih, Rambutan, Pisang Kepok Rebus. Abendessen: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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Endah diet's Gewichtsverlauf
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