Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 36,08g | Eiw: 123,91g | Kohlh: 85,42g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Здоровей Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Abendessen: Здоровей Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|