Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
106,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 55,88g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 167,91g.
Frühstück: Мандарины, Чай, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Смолевичский Хлебозавод Хлеб Тостовый, Савушкин Теос с Черникой. Mittagessen: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Abendessen: Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний Люкс, Оливковое Масло, Аристей Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Листья Салата. Snacks/Sonstiges: Евроопт Груша Конференция, Грецкие Орехи, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
|