|
Не, ну вот три дня превышений - и мы скидываем, три дня дефицита и активности - и мы накапливает (скорее всего, силовые снова поделала, но фиг знает)
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 43,78g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 300,54g.
Frühstück: ВкусВилл Баранки Молочные, Ферреро Ферреро Роше, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 1%. Mittagessen: Вкусвилл Варенец с Черной Смородиной, Магнит Яблоко, Вкусвилл Слоеные Бантики с Кремом, ВкусВилл Баранки Молочные, Crastan Orzo Pupo, Окей Банан, ВкусВилл Молоко 1%. Abendessen: Магнит Яблоко, ВкусВилл Йогурт Греческий Яблоко-Морковь. Snacks/Sonstiges: Chupa Chups Жевательная Резинка со Вкусом Банана, Магнит Яблоко, ВкусВилл Баранки Молочные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|