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BodyFat 35.6% | LD 95cm, Neck 35cm, Waist 81cm, Hip 102cm
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 77,76g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: MILKU Susu Coklat, Buncis, Wortel Dimasak, Sunco Minyak Goreng, Uleg Sambal Bawang , Kobe Tepung Bumbu, Udang. Mittagessen: Filma Minyak Goreng Filma, Ikan Asin, Nasi Putih, Udang, Kobe Tepung Bumbu, Uleg Sambal Bawang , Wortel Dimasak, Buncis. Abendessen: Tempe Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Udang, Ikan Asin. Snacks/Sonstiges: Tempe Rebus, Maicih Keripik. mehr...
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yimsiya's Gewichtsverlauf
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