Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 63,96g | Eiw: 55,84g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pan de Molde Integral, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Mittagessen: Steinburg Cerveza Especial, Hacendado Salchichas Frankfurt, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Cheddar, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Abendessen: Baileys Baileys. mehr...
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2324 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Pimpo19's Gewichtsverlauf
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