Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
829 kcal
|
Fett: 26,84g | Eiw: 44,05g | Kohlh: 97,11g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб. Mittagessen: Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники), Кофе, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Delba Цельнозерновой Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Castello Сыр Бри, Президент Сыр Плавленый, Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litvinenkotatyana385's Gewichtsverlauf
|