|
Nyt on suunta taas alaspäin..saa nähdä milloin palataan joulua edeltäviin lukemiin..näillä mennään siihen asti..
|
102,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2583 kcal
|
Fett: 84,10g | Eiw: 183,55g | Kohlh: 252,70g.
Frühstück: Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Oltermanni 17%, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Atria Kanapalvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Pikakaurapuuro. Mittagessen: Rainbow Jasmiini Riisi, Apetit Vihannessekoitus, Oliivit, Kanafilee, Juustopizza Kasviksilla, Fazer Amica Paistettua Lohta, Fazer Amica Chili Con Carne Jauhelihasta. Abendessen: Atria Kanapalvi, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Salaatti, Keitetty Kananmuna, Lämminsavulohi. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Atria Kanapalvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Karl Fazer Maitosuklaa, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Myllykivi Hapankorppu, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Chiquita Banaani. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|