Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 31,66g | Eiw: 52,07g | Kohlh: 58,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Zwiebeln, Mühlenhof Speckwürfel, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Aldi Garnelen. Abendessen: Offset Pretty Little Meal . Snacks/Sonstiges: Karlsberg Mixery. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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