Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 26,51g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 130,64g.
Frühstück: Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Выборжец Помидоры Черри , Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Hortex Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. Abendessen: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Белое Столовое Вино, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. mehr...
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1997 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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katyalisich's Gewichtsverlauf
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