Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 34,63g | Kohlh: 111,67g.
Frühstück: Sütlü Kahve, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Ceviz. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Ta!Da! Tavuk Güveç, Düğün Çorbası. Abendessen: Süt, Yeşil Elma, Tarçın, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Kuru Üzüm. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mkilic3010's Gewichtsverlauf
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