Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 53,88g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 172,85g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Кофе, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. Mittagessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Помидорка 100% Томатная Паста, Вкусы Мира Батат Запечённый , Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Житница Здоровья Изюм, Капуста Белокочанная, Gold Fish Скумбрия Филе. Abendessen: Лента Судак Филе, Просекко, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1 Вкусвилл. Snacks/Sonstiges: Solo Сыр Качотта, ВкусВилл Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|