Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
77 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
535 kcal
|
Fett: 28,98g | Eiw: 11,64g | Kohlh: 56,75g.
Frühstück: Рот Фронт Москвичка, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Рублевский МПЗ Рулет Староарбатский с Чесноком из Свинины, Harry's Хлеб Тостовый. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Ляйля77's Gewichtsverlauf
|