|
Bazen beynim içeriği düşünmeyi bırakıyor😀 Peynir protein dedik dil , tel türü peynirin kaşar peynirden farksız olduğunu unuttuk😀 yağ oranım artmasa anlamayacağım. Protein alıyoruz diye rahatız bi de. 😀 Beyaz , lor, süzme cinsinden şaşmamak lazım. Zalim kaşar
|
60,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|