Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1564 kcal
|
Fett: 69,30g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 100,66g.
Frühstück: Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Малаховский Мясокомбинат Колбаса Алтайская с/К, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Растворимый Кофе (из Порошка), Листья Салата, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Красное Столовое Вино, Кекс с кр.смородиной, Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленная Квашеная Капуста, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|