Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 86,24g.
Frühstück: Хлебец, Кабачки Жареные, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Дзержинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край. mehr...
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2214 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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katymonik's Gewichtsverlauf
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