Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 156,61g | Kohlh: 317,44g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Ovomaltine Ovomaltine, Biotech USA Iso Whey Zero, Crownfield Corn Flakes. Mittagessen: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Cà Bianca la Pizza Margherita. Abendessen: Iper Fagioli Borlotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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