Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 66,78g | Eiw: 86,60g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Farinha Aveia, Ovo. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Tang Suco de Limão, Hellmann's Maionese Light, Cepêra Molho Barbecue, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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karlaamaraldemelo's Gewichtsverlauf
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