|
Это мой минимум в кг - то весы показывают 77.1, то 77.2
|
77,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 63,42g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 252,65g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Щелковохлеб Ватрушка Сдобная с Творогом, Щелковохлеб Слойка по-Венгерски, Добрый Морс Клюква. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Кофе с Сахаром, Добрый Сок Мультифрукт, Лента Пирожок Домашний с Мясом. Snacks/Sonstiges: Oreo Печенье, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2098 kcal
|
Bewegung:
131 - 32 Minuten, 43 - 7 Minuten, 15 - 6 Minuten, 26 - 5 Minuten, 77 - 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dffrert's Gewichtsverlauf
|