Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 55,06g | Kohlh: 142,04g.
Frühstück: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, My Muesli Superchocmusli, Kalise Macchiato. Mittagessen: Jochen Schweizer Coco Bar Mango , Italienisches Brot, Ja! Mozzarella, Kirschtomaten. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Zucchini. Snacks/Sonstiges: DM Bio Sonnenblumenkerne, Mandarine, Waterdrop Microdrink . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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1klasse's Gewichtsverlauf
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