Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 106,01g.
Frühstück: Lemonilo Brownies Crispy Chocochips. Mittagessen: Sate Padang, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Sate Ayam, Bubur Ayam. Abendessen: Buah Srikaya, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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