Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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59 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 35,78g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 100,40g.
Frühstück: Чеснок, Гречневая Каша с Молоком, Nescafe Растворимый Кофе. Mittagessen: Чеснок, Травяной Чай, Гречка Отварная, Куриная грудка. Abendessen: Жареная куриная грудка (кожа не съедена), Мандарин, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с корицей, Nescafe Растворимый Кофе. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kseniya.turhanova's Gewichtsverlauf
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