Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Costa Rolls Nuts, Scitec Nutrition Whey Protein, Nectarinas, Nestlé Chamyto Frambuesa. Mittagessen: Lider Pizza Napolitana, Tomates. Abendessen: Puré de Manzana, Loncoleche Protein Extra Proteína , Calzones Rotos. Snacks/Sonstiges: Colun Manjar, Naranjas. mehr...
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Zunahme von 24,5 kg pro Woche
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Matty_7's Gewichtsverlauf
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