Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
44,1 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2021:
858 kcal Fett: 22,43g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 129,10g.   Frühstück: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Cobek Nila, Bihun (Dimasak), Nasi Uduk. Abendessen: Sawi, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu. Snacks/Sonstiges: Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Kolang Kaling, Nanas, Pisang. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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