Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 24,05g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 13,77g.
Frühstück: President Queijo Fundido. Mittagessen: Subway Tomate, Linguado Cozido, Spoleto Alho-Poró. Abendessen: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Snacks/Sonstiges: Abóbora, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Adriana Kurtin's Gewichtsverlauf
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