Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 83,44g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 178,34g.
Frühstück: Roshen Milky Splash Toffee , Запеканка из Творога , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Mittagessen: Мандарины, Красные Помидоры (Консервированные), Бедра Куриные Отварные без Кожи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Abendessen: Миндаль, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Кекс Творожный. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, OstroVit Протеин, Невский Кондитер Конфеты Паркур. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juli160988's Gewichtsverlauf
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