Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2336 kcal
|
Bewegung:
Walk - 1 Stunde, Quick Hiit kettlebell workout - 15 Minuten, Total body strength - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|