Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 80,36g | Kohlh: 117,91g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Frimesa Apresuntado, Predileto Queijo Mussarela, Mamão Papaia, Terra Viva Leite Desnatado, Perdigão Margarina Claybom. Mittagessen: Cenouras, Beterrabas, Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Músculo Bovino Cozido. Abendessen: Café, Terra Viva Leite Desnatado, Ovo, Predileto Queijo Mussarela, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Snacks/Sonstiges: Uvas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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brunasbc's Gewichtsverlauf
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