Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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72,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 56,95g | Eiw: 28,90g | Kohlh: 76,00g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Останкино Сосиска Ру. Mittagessen: Белый Хлеб, Останкино Сосиска Ру, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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missdmitrieva's Gewichtsverlauf
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