Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 61,12g | Eiw: 108,31g | Kohlh: 114,96g.
Frühstück: Supletech Women Whey Protein. Mittagessen: Champiñones Cocidos, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Huevo Cocido, Tomates, Brócoli Cocido (Fresco). Abendessen: Castaño Pan Molde Integral, Palta, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Supletech Women Whey Protein, Pie de Limón. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nallely83's Gewichtsverlauf
|