Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 62,45g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 174,74g.
Frühstück: Fresas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Yoplait Griego Bajo en Grasa, Miel, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Cocoa, Avena, Plátano. Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Aguacate, Espinacas, Fresas. Abendessen: Papas Fritas, Pan de Hamburguesa, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Queso Manchego, Lechuga, Tomates, Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Café, Pan Canilla. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valmtzsolano's Gewichtsverlauf
|