Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2013
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81 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 161,31g.
Frühstück: Bonvita Schokomüsli, Apfel. Mittagessen: Bonvita Müsli-Riegel Aprikose. Abendessen: Bonvita Gulaschsuppe, Bonvita Bonvita Reis Mexico, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Milbona Quark Magerstufe, Bonvita Schokomüsli. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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retzi75's Gewichtsverlauf
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