Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2021
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 47,34g | Eiw: 126,35g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: La Costeña Duraznos en Almibar, La Huerta Fresas, Lala Leche Deslactosada. Abendessen: Tortillas de Harina, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas, Gamesa Galletas Marias, Yoplait Light Yoghurt, Tortillas de Harina, Pimiento Rojo, Huevo Duro, Pescado Blanco (Cocido). mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Insanity - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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