Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
|
83,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 59,58g | Eiw: 167,94g | Kohlh: 258,10g.
Frühstück: Dolores Atún Aleta Amarilla con Arroz, Nissin Cup Noodles Roast Bbq, Little Caesars Pizza, Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Coronado Rompope. Mittagessen: Nectarinas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Gold Star Whey Protein Sabor Vainilla Waffle, Bimbo Roles de Canela Glaseados, Piña, Sirloin, Tortillas de Maíz. Abendessen: Nestlé Chocolate Abuelita. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|