Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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769 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 24,18g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Arándanos, Orasi Bebida de Soja. Mittagessen: Arándanos, Plátano, Vivo Jugo en Polvo, Aceite de Oliva, Apio, Puré de Papa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Abendessen: Salsa de Soya (Soja), Sushi Empanizado, Azúcar Morena, Vivo Avena Instantánea, AdeS Leche de Soja. Snacks/Sonstiges: Ciruela. mehr...
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1356 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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wiisidora's Gewichtsverlauf
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